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💚 - lich Willkommen auf meinem Kanal AutarkGesund 🌱🍀


Es gibt Beiträge zu folgenden Themen:


* Wirkung der Ernährung auf Körper, Geist und Seele

* gesundheitliche Verbesserungen

* basische Ernährung

* Entgiftungen

* Entsäuerung

* Darmgesundheit

* Stoffwechselumstellung

* Reduktion von Übergewicht

* Heil- und Wildkräuter

* Vitamine und Vitalstoffe

* gesunder Schlaf

* Atemtechniken

* Bewegung aus Dehnung, Stretching, Yoga, Pilates, Gymnastik, Liebscher und Bracht

* Meditation

* Achtsamkeit

* höheres Bewusstsein

* Spiritualität

* Selbstversorgung im Gemüsegarten

* Anbau von Obst, Gemüse und Kräutern 

* Sprossen keimen, Mikrogemüse 

* Fermentation

* Krisenvorsorge 

* Minimalismus

* alternative Kosmetik

* alternative Reinigungsmittel

* Ernährung und Gesundheit für Hunde, Katzen, Kaninchen 


Ihr findet unter anderem meine natürliche Hausapotheke gegen Keime, Bakterien, Viren, Pilze und Parasiten, die sich jeder von euch zulegen kann. 🍀😇


Außerdem gibt es viele leckere und einfache Rezepte zum nachahmen zu entdecken. 😋


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Ich bin zertifizierte und ärztlich geprüfte Ernährungsberaterin und Rohkostzubereiterin und gebe mein Wissen weiter. Die gesundheitlichen Zusammenhänge im Körper und mögliche Erkrankungen stehen dabei im Vordergrund.


Ich freue mich darauf, euch ein Stück begleiten und helfen zu dürfen! 🌸🌞🍀


Eure Annette 😇


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